Apps veganos para tornar a vida baseada em plantas. Tornar-se vegano não precisa ser complicado. Pode ser fácil com as ferramentas certas. Esta postagem do blog aborda os melhores Apps veganos para facilitar a vida para você.
Incluímos localizadores de restaurantes, aplicativos de receitas, rastreadores de nutrição, programas de condicionamento físico e leitores de código de barras. Então, se você está em transição para o veganismo ou um profissional experiente, há algo para todos aqui, nos Apps Veganos.
Abaixo de cada descrição, você verá os Apps veganos está disponível para Android, iOS e baseado na web, a classificação média da Apple e o preço (USD) – alguns dos quais são gratuitos.
1. Melhor app de receitas veganas: Food Monster
O aplicativo Food Monster é o destino final para receitas veganas e à base de plantas.
Ou seja, se você é um vegano em tempo integral ou apenas tentando incorporar refeições mais saudáveis e deliciosas em sua dieta, este aplicativo tem tudo o que você precisa para satisfazer seus desejos e manter seu paladar feliz.
No entanto, com seus amplos recursos de pesquisa, você pode encontrar facilmente mais de 8.000 receitas com base no conteúdo calórico, tempo de cozimento, ingredientes e nutrição. Então, com 10 novas receitas adicionadas todos os dias, você sempre terá muita inspiração para refeições frescas.
Além disso, o aplicativo fornece um recurso de plano de refeições que permite criar planos personalizáveis com base nos tipos de alimentos que você gosta de comer.
- Plataformas: Android e iOS
2. Melhor aplicativo de fitness vegano: Sinta-se melhor deliciosamente Ella
O aplicativo Feel Better by Deliciously Ella é um excelente recurso para veganos que procuram ficar em forma e se manter saudáveis.
Portanto, com base nos princípios descritos nos livros de receitas mais vendidos de Ella Mills. No entanto, este aplicativo fornece aos usuários informações e ferramentas para apoiar seu estilo de vida baseado em vegetais.
Com mais de 700 receitas à base de plantas e 250 aulas de condicionamento físico diferentes. Mas, há algo para todos, desde ioga e Pilates até exercícios de barra, alongamento e cardio.
Ou seja, o aplicativo também oferece conteúdo de autocuidado para práticas de mindfulness e dicas para ter um boa noite de sono. No geral, aqueles que priorizam uma dieta saudável e uma abordagem holística da saúde irão gostar deste aplicativo.
- Plataformas: Android, iOS
3. Melhor aplicativo de nutrição vegana: Dr. Greger’s Daily Dozen
O aplicativo Daily Dozen do Dr. Gregor é uma maneira simples e eficiente de acompanhar os alimentos recomendados pelo Dr. Michael Greger em seu livro best-seller, Como não morrer.
Portanto, o aplicativo exibe uma lista abrangente dos alimentos mais saudáveis e quantas porções de cada alimento são recomendadas por dia. Mas, também apresenta um recurso de 21 ajustes, baseado no livro mais recente do Dr. Greger, How Not to Diet, que fornece aos usuários dicas simples para ajudá-los a perder peso e melhorar sua saúde geral.
Além disso, o aplicativo inclui um rastreador de peso que pode ser usado com balanças habilitadas para HealthKit para rastrear dados de peso automaticamente.
Vale a pena notar que todos os lucros dos livros, DVDs e palestras do Dr. Gregor são doados para instituições de caridade.
- Plataformas: Android, iOS
4. Melhor Apps veganos, Grupos do Facebook
Seja você um vegano de longa data ou apenas começando sua jornada baseada em vegetais, o aplicativo Grupos do Facebook. Portanto, é a melhor escolha para encontrar comunidades de indivíduos com ideias semelhantes.
Sendo assim, com fácil acesso a uma ampla variedade de grupos veganos, este aplicativo torna divertido e direto conectar-se com outras pessoas que compartilham sua paixão por uma vida saudável e ética.
Além disso, você pode navegar por postagens, perguntas e discussões de membros de diferentes grupos, permitindo encontrar rapidamente informações relevantes sobre todos os aspectos do estilo de vida vegano.
- Plataformas: Android, iOS e Web
Queremos fazer uma menção honrosa ao Reddit. É um excelente aplicativo para encontrar conteúdo vegano e se conectar com outros veganos de todo o mundo.
Você pode navegar pelas diferentes comunidades para encontrar uma que atenda aos seus interesses ou pesquisar tópicos específicos para começar.
Por exemplo, se você está procurando informações sobre nutrição à base de plantas, pode pesquisar por “vegannutrition” para encontrar o subreddit dedicado a esse tópico.
Se você é novo no Reddit, não se preocupe, é fácil de usar e navegar. Basta criar uma conta e começar a navegar.
Melhores Apps veganos: considerações finais
Contudo, estas nossas principais escolhas para os melhores aplicativos veganos de 2023. Portanto, esperamos que sejam úteis e que tornem sua jornada baseada em vegetais um pouco mais fácil